Ruheräume, Fußbäder und Außenanlage im WEBALU
Nach dem Schwitzen und der Abkühlung kommt eine Phase der Ruhe und des Einklangs.
Kreislauf und Blutdruck bewegen sich wieder in einem normalen Zustand
und der Körper bekommt Zeit, sich zu revitalisieren.
Warme Fußbäder für eine entspannende Wirkung
Wenn Sie die Kaltwasseranwendung durchgeführt haben, empfiehlt es sich immer, dies mit einem warmen Fußbad zu beenden. Fünf bis zehn Minuten sind dabei ausreichend.
Im Innengebäude unserer Saunalandschaft steht Ihnen ein Sitzbereich mit vier festinstallierten Fußbädern zur Verfügung.
Nehmen Sie Platz und füllen Sie Ihr Fußbecken etwa knöcheltief mit warmem Wasser. Dadurch werden die verengten Blutgefäße wieder erweitert und die angenehme Wärme hat eine entspannende Wirkung.
Zusätzlich beugen Sie einer möglichen Erkältung durch zu starkes Auskühlen nach der Kaltwasserbehandlung vor, ohne dabei Ihren Kreislauf weiter zu belasten.
Genießen Sie die Ruhe in unseren beiden Ruheräumen
Zum Ausruhen können Sie sich dann in einen unserer beiden Ruheräume begeben. Eine dieser Ruhezonen befindet sich ebenfalls im Innenbereich der Saunaanlage. Die andere finden Sie in der Blockhütte aus finnischer Kiefer im Außenbereich. Dort stehen Ihnen vierzehn weitere Ruheplätze zur Verfügung. Sofern es die Außentemperaturen zulassen, können Sie auch unser gartenähnlich angelegtes Freigelände nutzen, in dem ebenfalls Liegen für Sie bereit stehen.
Sie sollten dort abgetrocknet und mit einem Handtuch oder Bademantel bedeckt für mindestens zehn Minuten ruhen und entspannen. Es ist besser, wenn die Luft dabei nicht zu warm ist, das fördert die Entspannung.